Милые бранятся…

Любовь все-таки забавная штука. Сначала вы открываете новую планету - прекрасный мир ваших взаимоотношений: откровенные беседы, нежные взгляды, соприкосновение рук и поцелуи в такси. Но вот проходит буквально месяц, и кто-то делает что-то такое или, наоборот, не делает чего-то - и на открытой вами планете воцаряется хаос.

Молчание становится гробовым, глаза -подозрительными, незначительные замечания встречают губительное непонимание. Внутри зреет монолог: "О Боже, как я могу находиться с этим человеком? Он совсем меня не понимает, на шутки реагирует, как на оскорбление, абсолютно не интересуется моими делами... И никогда не слышал о Сальвадоре Дали! Какой кошмар... прощай, любовь!"

Но подожди немного. Может быть, любовь не кончилась, а просто немного вышла из нужного русла? Отношения, как и люди, живут, развиваются, претерпевают изменения. Психологи пришли к выводу, что как раз в тот момент, когда у тебя "накипело" и ты собираешься предъявить свои претензии партнеру, он одновременно начинает испытывать желание высказать свою обиду, при этом, как правило, обвинив во всем тебя. Так вызревает ссора. Но. ссориться тоже надо уметь. И чтобы свести к минимуму потери в битве, рекомендуем придерживаться следующих правил, иначе ваши отношения грозят превратиться в бесконечную цепочку ссор и упреков.

Не заводись, когда тебе (и ему) хочется спать.

За дело стоит приниматься только в том случае, если тема раздора начисто лишила тебя сна. И вообще помни, что утро вечера мудренее.

Сдавайся - как только представится первая возможность! Ссоры изматывают и отнимают время. Слова, сказанные в пылу обиды, зачастую грубы, а порой просто убивают. Когда на тебя нападают, старайся думать о чем-нибудь красивом. Например, вспомни, как нежен он был в постели еще вчера. Попробуй произнести фразу типа: "Да, дорогой, вероятно, ты прав, когда говоришь, что у меня не хватило мозгов, чтобы поддержать беседу о компьютерных программах с твоим шефом на вечеринке. Но зато вспомни, как я понравилась твоим родственникам!"

Немедленно замолчи, если ты замечаешь, что в процессе перебранки превращаешься в собственную маму в далеко не лучшие ее моменты. Здесь любые способы хороши, в частности мокрое холодное полотенце, собственноручно повязанное вокруг рта.

Уходя - уходи. Трудно вытерпеть, когда человек, резко вскакивая с дивана, кричит: "Я этого больше не вынесу", и (уже в третий раз за вечер!) с шумом вылетает из квартиры, а через 5 секунд возвращается, чтобы добавить: "Да, я совсем забыла, вчера ты тоже вел себя, как свинья!!!"

Если ты все же решила предпринять "воспитательный" уход из дома, подумай, есть ли у тебя куда поехать - к маме, подруге, на дачу. И захвати деньги на такси. Конечно, ты ждешь, что он побежит за тобой, рвя на себе волосы... А вдруг - нет? Если вариант отступления не продуман, тебе придется до полуночи гулять по улицам, чтобы "поджав хвост" вернуться домой - голодной, замерзшей и жалкой.

Никогда не произноси во время ссоры фразы:

• "В постели ты полный ноль"
• "Во всем виновата твоя мать"
• "Лучше бы я умерла"
• "Если бы не я..."
• "Ты меня никогда по-настоящему не любил"
• "Я тебя никогда по-настоящему не любила"
• "Если бы ты был настоящим мужчиной..."
• "Да кому ты вообще нужен!"
• "Ты что, уже спишь?"

Не хнычь. Ты видела когда-нибудь сопливого скандального ребенка, который, сморщив нос и скривя губы, гундосит, что ему купили не то мороженое? Это зрелище не вызывает сочувствия. Фразы вроде "После всего, что я для тебя сделала..." воспринимаются примерно так же. Жалеть себя надо конструктивно. Перечисли по пунктам, что тебя не устраивает и как ты хочешь изменить ваши отношения (например: "Я бы хотела, чтобы:.. .ты звонил домой, если задерживаешься после одиннадцати вечера; ...мы выходили "в свет" хотя бы раз в неделю; ...ездили за город на выходные ").

Иногда полезно записать свои претензии и пожелания на бумаге и предложить "противнику" сделать то же. Во-первых, лист бумаги организует мышление, во-вторых, обязывает выбирать парламентские выражения.

Не путай эмоции. Грань между гневом и страстью, как известно, зыбка. Порой кажется^ „что ты вовлечена в одни эмоции, а на самом деле тебе не хватает совсем других. Немедленно прими меры - особенно если вы ссоритесь в постели. Используй эту энергию в мирных целях - глядишь, и размолвка забудется.

Обязательно подойди к телефону, даже если звонок раздался в самый разгар ссоры. Ничто так не отрезвляет, как спокойный голос старой знакомой, спрашивающей, что ты делаешь в следующий четверг. И, кстати, о голосе. Тихая и ровная интонация больше впечатляет и лучше доходит до собеседника, чем вопль. Особенно если у тебя от природы высокий голос - во время ссоры он имеет тенденцию переходить в кошачий визг.

Не превращай ссору в многоактную трагедию. Не стоит демонстративно греметь посудой и хлопать дверцами шкафов в качестве пролога и эпилога. Если воюющие стороны выяснили отношения и ссора логически завершилась, постарайся не возвращаться к теме конфликта каждые полчаса, добавляя новые доказательства своей правоты и его вины.

Леди и во гневе должна быть прекрасна, как это ни трудно. Ведь ты не видишь себя в пылу боя - с расплывшейся косметикой на перекошенном лице. Вряд ли ты хочешь услышать в середине оживленного спора что-то вроде: "Ты на себя в зеркало посмотри" или "Бог мой, на ком я женился!".

Последи за своей речью во время "разборки". Ведь в твоем лексиконе есть слова, знанием которых ты не слишком гордишься? И в такие моменты они как бы сами собой слетают с языка. (Возможная - очень неприятная! - реакция: "А я-то считал тебя интеллигентной женщиной...") И, наверное, нет нужды напоминать, что посуда и прочая домашняя утварь - не лучший аргумент в споре, а пускать в ход кулаки не только бестактно, но и бесполезно (он же наверняка сильнее!).

Будь откровенной с собой и с ним - не ходи вокруг да около. Постарайся понять, что именно вызвало твое раздражение, и не уклоняйся от темы. Если в гостях он флиртовал с твоей подругой, то при чем здесь некупленная картошка, невымытое окно или белье, не сданное в прачечную? Ведь до подруги вы все равно доберетесь, но после двухчасовой "разминки" будет очень трудно найти общий язык.

Не выясняй отношения с голодным или нетрезвым мужчиной. Первого надо сначала накормить, второго - уложить спать. Потерпи немного - и твои шансы выиграть битву резко возрастут.

Никогда не начинай ссору в присутствии третьих лиц. Любящий мужчина сможет простить тебе обидные слова, произнесенные в запале, если их не слышали посторонние уши. Куда труднее пережить "потерю лица" при свидетелях.

Убедись, что ссора действительно закончена, прежде чем подправить косметику на лице и поцеловаться. Люди, которые любят друг друга, склонны притворяться, что все уже хорошо, в то время как в душе еще теплится обида. Это обязательно приводит к продолжению выяснения отношений.

Возможно, эти правила хороши не для всех и годятся не для каждого случая. Но тем не менее следовать им -лучше, чем причитать: "О Господи, Господи" или "За что, за что?" - утирая опухшие от слез глаза. И последнее: этот длинный список советов можно заменить одним: как бы ни сложились обстоятельства, уважай себя и человека, который тебе дорог. А уж если ссора произошла по твоей вине, признайся в этом. В конце концов жизнь так коротка.